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1: 2018/09/16(日) 22:37:16.21 _USER9
●ラケットを持つスポーツをする人が長生きする傾向

 大坂なおみ選手の全米オープン優勝で盛り上がるテニス界。その話題に拍車をかけるような研究結果が、デンマークとアメリカで発表された。

 デンマークはコペンハーゲンの疫学専門家チーム「シティ・ハート・スタディ」は、1971年から2017年の25年にわたり、8,600人のライフスタイルとスポーツの関係を追跡した。その結果、当然のことながらスポーツを日常的に行う人は、そうでない人よりも長生きをすることが明らかになった。

 さらにスポーツの種目別に、平均してどのくらい長生きをするかという点に焦点が当てらえた。その結果、テニスをする人はスポーツをしない人よりも、平均して9.7年長命であることが報告された。テニスだけではなく、バドミントンやスクワッシュなどラケットを持つスポーツは、概してほかの種目よりも長生きをする傾向が高かった。

 一方、アメリカのミッドアメリカ・ハート・インスティテュート セント・ルーク病院が雑誌『メイヨー・クリニック・プロシーディングス』に発表した内容は、マラソンや自転車競技など単独で行うスポーツと、2人以上で行うスポーツが健康に与える影響を発表している。

●テニスはサッカーよりも健康に寄与する?

 「コペンハーゲン・シティ・ハート・スタディ」によれば、上述したようにスポーツをしない人と比べてテニスをする人は9.7年長生きをする。これは、調査したスポーツ種目では最も長かった。

 テニスに次ぐ第2位はバドミントンで6.2年、第3位はサッカーで4.7年、第4位は自転車競技で3.7年、第5位が水泳で3.4年、第6位はマラソンで3.2年、第7位が新体操の3.1年という結果になった。

 調査した中で最下位となったのはフィットネスで1.5年。それでも、なんらかのスポーツをする人はしない人よりも、長生きするという結果に変わりはない。

つづく

2018年9月16日 18時42分 財経新聞
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/15315285/


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79: 2018/09/17(月) 01:08:45.61
>>1
どのスポーツも健康に良いだろうけど、サッサーとかテニスって動きがハード過ぎやしないかい?
有酸素運動ってレベルじゃねぇだろ(´・ω・`)

96: 2018/09/17(月) 03:14:32.71
>>79
テニスっても平日昼間のおばちゃん組見てみなよ。無理なくのんびりやってるよ。
それでいてコントロール上手いから舐めてると負ける

2: 2018/09/16(日) 22:37:27.33 _USER9
●相手や仲間がいることで高まる精神的な効果
 また、アメリカの研究では、2人以上で行うスポーツの効果について研究がなされた。
 それによると、テニスなど相手がいるスポーツ、また仲間と相手がいるサッカーなどのスポーツは、心臓や筋肉に及ぼす物理的な効果だけではなく、精神的社会的にも利益をもたらすとしている。研究に参加した1人ジェームス・オキーフェ氏は、仲間や相手とスポーツをすることによりストレスが軽減されるからでは、と述べている。

 しかし、テニスをはじめとするスポーツの種目と長生きの関連は、まだ明確ではない。

●テニスをする経済的余裕が長生きの理由という説も
 一方で、ライフスタイルや経済状況を、長命の理由と関連付ける研究者もいる。
 つまり、テニスをする人の多くは、経済的にも時間的にも余裕があり、それがテニスをしない人よりも長生きをする理由とする説だ。

 今後もスポーツとライフスタイルについての研究は続けていく、とオキーフェ氏は結んでいる。

3: 2018/09/16(日) 22:38:03.37
野球は世界から相手にされず

5: 2018/09/16(日) 22:38:48.87
サッカーなんかやったらヘディングで早死にするだろ
アメリカではヘディングの危険性が訴え捲られてるのにな

8: 2018/09/16(日) 22:40:16.49
水泳じゃねえの

9: 2018/09/16(日) 22:40:19.33
格闘技とかは逆に早く死にそうなイメージある

11: 2018/09/16(日) 22:42:00.14
テニスとバドミントンは元々裕福じゃないとスタートラインに立てないスポーツだろ、そりゃ産まれた時から長生きできる下地はあるよ

29: 2018/09/16(日) 22:53:26.42
>>11
バドミントン大して金かからんぞ

106: 2018/09/17(月) 10:10:52.23
>>11
それはプロ目指す人だろw
富裕層じゃなくても市民コートでできる

14: 2018/09/16(日) 22:42:35.20
ランニングだろう

15: 2018/09/16(日) 22:42:57.94
有酸素運動はだめだろ

18: 2018/09/16(日) 22:44:17.01
アメ公ステロイドスポーツから逃げるなよ
野球やアメフトが一般人よりどんだけ寿命短いか調べろカス

19: 2018/09/16(日) 22:44:39.44
野球は競技人口少なすぎてデータ取れないんだろうな

21: 2018/09/16(日) 22:45:35.23
テニスは肘や膝壊す

22: 2018/09/16(日) 22:46:04.15
アメフトはどうしたアメフトは

23: 2018/09/16(日) 22:47:16.77
>>22
日本の相撲とどっこいじゃね?
50代後半くらいだな

24: 2018/09/16(日) 22:47:58.74
BMIが25から30の人が長生きするらしいけど、
どうやれば、そこに合わせられるんだ?
俺は18、19くらいしかない

30: 2018/09/16(日) 22:56:20.10
>>24
タンパク質を1日八回20gづつ摂取

26: 2018/09/16(日) 22:50:59.58
テニスってウチの畑の向こうのフェンスからしか眺めた事ないわ…
異世界の遊びじゃ

27: 2018/09/16(日) 22:51:01.87
引退選手でもサッカーは体型を維持してる奴が多いが野球はデブしかいないのは何でなんだろうな
むしろ消費カロリーは現役時代と大差無さそうなのに

31: 2018/09/16(日) 22:58:39.06
>>27
そら毎日ビール飲んでるから
現役時代は運動してるから何とか維持できるけど

122: 2018/09/17(月) 14:10:35.10
>>27
ゴン中山を生で見たときスラッとしたモデル体型でビックリした

38: 2018/09/16(日) 23:06:02.35
テニス、バドミントンときて何故卓球がこないのか

39: 2018/09/16(日) 23:07:17.14
>>38
卓球なんて遊びレベルならカラオケより消費カロリー少ないからな
野球がないのもスポーツと見なされてないからだろ

50: 2018/09/16(日) 23:34:20.82
ゴルフも打つとき息を止めるから、体に良いイメージは無いな

51: 2018/09/16(日) 23:38:34.25
ハードコートで200km/hのサーブを受け
強烈なすぴんをかけ続け
鬼の形相で罵り合うスポーツで長生きするとは思えないのだが

52: 2018/09/16(日) 23:38:38.42
格闘技は明らかに寿命を縮めるよね(´・ω・`)

55: 2018/09/16(日) 23:45:28.84
テニスとバドミントンは俊敏に走り回るから脚は強くなるな。ネット越しに戦うから選手同士の激突も無いし安全だし。

72: 2018/09/17(月) 00:47:04.21
太極拳やろ。香港のジジババみんなやって超健康だぞ?

86: 2018/09/17(月) 01:56:38.85
サッカーは良かったな。久しぶりに良いニュースがあって

引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1537105036/







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