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541: 2018/02/13(火) 10:58:31.65 ID:t+uyVhPX0
ドルのフィジカルコーチって体幹トレーニングという言葉など頭の片隅にもないんじゃないのか
香川はやってなさげだなぁって思ってたけどチーム全体がそうだったらヤバいな

542: 2018/02/13(火) 11:02:12.55 ID:FdhVqQZYp
>>541
ドルのフィジカルコーチは知らんが
香川は1年前か2年前かなんかから体幹意識してたはずやで

539: 2018/02/13(火) 10:50:10.50 ID:t+uyVhPX0
香川はまだしもゲレイロまでスぺ体質になっちゃったか
その他にもロイス、90分動けないゲッツェとか
ドルのフィジカル管理体制ってかなりずさんなんだね

544: 2018/02/13(火) 11:18:20.93 ID:Rg4kjy1hM
体幹って鍛えるより使えるようになる事の方が大切
体幹は主に背骨や骨盤をコントロールするためのインナーマッスルだが、上手く使えず姿勢が悪くなってたり呼吸が浅くなったりする
きちんとしたボイトレやバレエレッスンに取り組んでる役者や歌手の方が体幹をしっかり使えてる人が多いからね
声がしっかり出ている人は体幹も使えている
そっちの業界では「丹田」と呼ばれてたりするけど

549: 2018/02/13(火) 11:57:26.27 ID:x2Ynse2fd
>>544
>>547
へー(棒)

545: 2018/02/13(火) 11:22:21.22 ID:evKZW4yF0
長友がしきりに宣伝してたし大分前からやってたんじゃない
ただ、香川がシュート下手糞になった原因でもあると思う
やり過ぎは身体の上下をバネのように動かしにくくなる弊害もありそう

546: 2018/02/13(火) 11:27:32.49 ID:jNfxsXhS0
そこは自分らみたいなど素人が偉そうに口出す事じゃねーわ
ずっと前からやってるに決まってるだろ じゃなきゃやっていけるわけないから
専属トレーナーさんとはセレッソの頃から長い付き合いだしな

547: 2018/02/13(火) 11:30:29.55 ID:Rg4kjy1hM
長友は体幹を鍛えているけど使うのは下手だからねぇ
逆にジダンや中田は背筋がピンと伸びてても手足に無駄な力が入っておらず肩甲骨も柔らかく使えてた
香川もここらへんは上手いんだよな
だからターンや手足の稼働域も広く、柔らかく、早い
ボクシングの井上尚弥なんかもそう
体幹を使えてるか使えてないかを判断するには、背筋背骨をピンと伸ばして姿勢を良くしてみるとわかるよ
それで背中に力が入ってすぐ痛くなる人は、アウターマッスルで頑張っているだけで体幹や丹田が使えてない証拠だから

引用元:http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/football/1518282405/0-


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