1: サムライ24時 2017/01/09(月) 20:19:34.05 ID:CAP_USER9
95回目の高校サッカー選手権は前橋育英(群馬)を5-0で下した青森山田(青森)の優勝で幕を閉じた。大会を通じて際立っていたのは青森山田の選手たちのフィジカル的な能力の高さだった。体重も総じて同身長の他校に比べて上回っており、競り合いの強さは抜きん出たもの。青森山田の選手と競り合っているうちに、徐々に相手が消耗していくのは1つのパターンのようになっていた。
近年、日本のユース年代は毎週プレミアリーグなどのリーグ戦がある状態が常となっており、そこを目指して練習をスケジューリングすることが「当たり前」になってきた。週末の試合にベストパフォーマンスを出させることを考えると、厳しいトレーニングはしづらい。「コンディショニングを軸に考えるのが当たり前になっていた」(黒田剛監督)という。
だが一昨年の春、後に選手権王者となる東福岡(福岡)の選手たちの体を見た黒田監督は驚くと同時に疑問を覚えた。同校の志波芳則総監督を「どうやったらリーグ戦をこなしながら、こんな(に強い)体を作れるんですか」と直撃。リーグ戦とリーグ戦の合間であっても、筋力トレーニングのメニューをしっかり組んで実践していることを知ると、「コンディショニングを言い訳にしていた。本気で勝ちたいなら体を作らないといけない」と思い直し、練習の方針に修正を加えた。
それまでは日曜日に試合があると、月曜日はクールダウン中心のメニューだったところに筋力トレーニングを追加。マシンを使って体を追い込みつつ、翌日にオフを設定してバランスも取りながら、トレーナーの指導を受けての筋力アップを各選手に課した。短期的にはリーグ戦のパフォーマンスに悪影響が出る可能性もあったが、選手側も意欲的に取り組んだことで「何か筋トレがブームみたいになっていった」(黒田監督)と、徐々にポジティブな効果を生み出していった。
1、2月の雪中トレーニングによる足腰の強化だけでなく、シーズン中の計画的な筋力トレーニングによって得られた成果は小さなものではなかった。当然ながら「筋トレしたから勝った」などという単純な話でないことは強調しておきたいのだが、フィジカル面の強化というベースがあっての初優勝だったことも、間違いない事実だった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170109-00000102-spnavi-socc
近年、日本のユース年代は毎週プレミアリーグなどのリーグ戦がある状態が常となっており、そこを目指して練習をスケジューリングすることが「当たり前」になってきた。週末の試合にベストパフォーマンスを出させることを考えると、厳しいトレーニングはしづらい。「コンディショニングを軸に考えるのが当たり前になっていた」(黒田剛監督)という。
だが一昨年の春、後に選手権王者となる東福岡(福岡)の選手たちの体を見た黒田監督は驚くと同時に疑問を覚えた。同校の志波芳則総監督を「どうやったらリーグ戦をこなしながら、こんな(に強い)体を作れるんですか」と直撃。リーグ戦とリーグ戦の合間であっても、筋力トレーニングのメニューをしっかり組んで実践していることを知ると、「コンディショニングを言い訳にしていた。本気で勝ちたいなら体を作らないといけない」と思い直し、練習の方針に修正を加えた。
それまでは日曜日に試合があると、月曜日はクールダウン中心のメニューだったところに筋力トレーニングを追加。マシンを使って体を追い込みつつ、翌日にオフを設定してバランスも取りながら、トレーナーの指導を受けての筋力アップを各選手に課した。短期的にはリーグ戦のパフォーマンスに悪影響が出る可能性もあったが、選手側も意欲的に取り組んだことで「何か筋トレがブームみたいになっていった」(黒田監督)と、徐々にポジティブな効果を生み出していった。
1、2月の雪中トレーニングによる足腰の強化だけでなく、シーズン中の計画的な筋力トレーニングによって得られた成果は小さなものではなかった。当然ながら「筋トレしたから勝った」などという単純な話でないことは強調しておきたいのだが、フィジカル面の強化というベースがあっての初優勝だったことも、間違いない事実だった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170109-00000102-spnavi-socc
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3: サムライ24時 2017/01/09(月) 20:24:11.41 ID:iibOMXgI0
どこでもやってるだろうけど本格的にやりはじめてもいいくらいになってきてるな日本サッカーも
8: サムライ24時 2017/01/09(月) 20:29:46.92 ID:QYVhRMrK0
U20の選手見てもガッチリしてるの多いしな
昔の10代の選手とかヒョロヒョロばっかだったのに
昔の10代の選手とかヒョロヒョロばっかだったのに
9: サムライ24時 2017/01/09(月) 20:33:38.74 ID:qUrJJxVq0
クラブユースとかそういう連中の方がメインなんじゃねーの?
高校の大会とか意味あんの?
高校の大会とか意味あんの?
28: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:13:11.43 ID:A8e6i1Ax0
>>9
この世代の青森山田はユースより強い
この世代の青森山田はユースより強い
44: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:31:17.07 ID:1uTR3Rom0
>>9
あるよ
Jリーガーも出てるし
あるよ
Jリーガーも出てるし
10: サムライ24時 2017/01/09(月) 20:35:09.01 ID:EwQkQapU0
ゴールを見るだけで体幹の強さがわかる
4点目のジャンプして胸トラップからのシュートは並のフィジカルではできない
4点目のジャンプして胸トラップからのシュートは並のフィジカルではできない
13: サムライ24時 2017/01/09(月) 20:46:01.01 ID:Mrxwx8S+0
ジーコの時代からフィジカル必要だったじゃん
中田ヒデぐらいだよフィジカル強かったの
中田ヒデぐらいだよフィジカル強かったの
24: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:07:33.09 ID:sStolpWJ0
フィジカル勝負してると身長上回れるとまず勝てなくなる
日本が世界で戦いたいならポゼッションサッカーであり
個人が海外で通用したいなら足元の技術無いと話にならない
日本人がどんだけ頑張っても外人のフィジカルには勝てない。
すぐ怪我するしね
日本が世界で戦いたいならポゼッションサッカーであり
個人が海外で通用したいなら足元の技術無いと話にならない
日本人がどんだけ頑張っても外人のフィジカルには勝てない。
すぐ怪我するしね
27: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:12:20.71 ID:QYVhRMrK0
>>24
勝たなくていいんだよ
簡単に負けないことが大事
それに技術で上回るユース勢がフィジカルも強化してるんだから
高体連側は一昔前みたいな特定のどれかだけ重視してますじゃもう勝てない
勝たなくていいんだよ
簡単に負けないことが大事
それに技術で上回るユース勢がフィジカルも強化してるんだから
高体連側は一昔前みたいな特定のどれかだけ重視してますじゃもう勝てない
78: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:59:43.35 ID:KiQfAhsc0
>>24
フィジカルも必要って話しでしょうに
フィジカルも必要って話しでしょうに
108: サムライ24時 2017/01/09(月) 22:21:18.56 ID:4vWmU4hg0
>>24
五分の勝負じゃ勝てなくても、フィジカル勝負にある程度耐えられなきゃ技術が発揮できねーんだよ
五分の勝負じゃ勝てなくても、フィジカル勝負にある程度耐えられなきゃ技術が発揮できねーんだよ
136: サムライ24時 2017/01/09(月) 23:09:15.17 ID:9lT0KDn30
>>24
日本以外はフィジカルだけで技術は磨いてないとでも思ってるのか?
フィジカル+技術を磨く相手に
技術だけ磨いたって追いつけない
日本以外はフィジカルだけで技術は磨いてないとでも思ってるのか?
フィジカル+技術を磨く相手に
技術だけ磨いたって追いつけない
34: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:22:03.32 ID:DvoIJaM30
高校生はやっちゃダメじゃないの?
クリロナは18歳から始めさせられたけど
その前から筋トレはしたくてたまらなかったらしい スポルティングの筋トレルームに忍び込んでやってたみたいだけど
体が成人するまでやらないほうがいい
クリロナは18歳から始めさせられたけど
その前から筋トレはしたくてたまらなかったらしい スポルティングの筋トレルームに忍び込んでやってたみたいだけど
体が成人するまでやらないほうがいい
37: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:24:29.79 ID:iwbqzoyP0
>>34
やっちゃダメなわけない
適切な筋トレはするべき
やっちゃダメなわけない
適切な筋トレはするべき
47: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:33:49.94 ID:/sI0XAdB0
>>34
マシンを使ったトレーニングはやめといた方がいいかもな
マシンを使ったトレーニングはやめといた方がいいかもな
130: サムライ24時 2017/01/09(月) 22:55:09.90 ID:27oRuuTH0
>>34
全世界的に中学か高校でウエイトトレーニングは始めてる。
全世界的に中学か高校でウエイトトレーニングは始めてる。
39: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:25:52.85 ID:D0H7nuzv0
青森山田のシュートが枠内に飛ぶのは筋トレのおかげだな
前橋のシュートはまったく枠内に飛ばない
前橋のシュートはまったく枠内に飛ばない
54: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:38:19.99 ID:Hvue51zF0
外国と日本の選手を比べると幅と厚みが全然違うもんな
成長期に筋トレすると身長が伸びないと言われてきたけれど高校生ならどんどん筋トレすべきだ
成長期に筋トレすると身長が伸びないと言われてきたけれど高校生ならどんどん筋トレすべきだ
59: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:45:47.52 ID:xLGiTZph0
>>54
概ね同意だけど骨格の違いだけは仕方がない
概ね同意だけど骨格の違いだけは仕方がない
60: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:45:51.50 ID:JtGoKO9F0
>>54
>成長期に筋トレすると身長が伸びないと言われてきたけれど
これって本当なんかね?もはや疑ってかかった方がいいな
>成長期に筋トレすると身長が伸びないと言われてきたけれど
これって本当なんかね?もはや疑ってかかった方がいいな
71: サムライ24時 2017/01/09(月) 21:54:13.51 ID:6/M0g1/K0
ジムに行くとベンチプレス(笑)が物凄い人気だよね
164: サムライ24時 2017/01/09(月) 23:43:38.17 ID:oEvK0Vm10
>>71
ウサイン・ボルト、モーリスグリーン、クリスティアーノ・ロナウド、もベンチプレスやってるんだよなぁ
走る競技に大胸筋は必要なんだよ
中田英寿もベンチプレスやってたね
ウサイン・ボルト、モーリスグリーン、クリスティアーノ・ロナウド、もベンチプレスやってるんだよなぁ
走る競技に大胸筋は必要なんだよ
中田英寿もベンチプレスやってたね
117: サムライ24時 2017/01/09(月) 22:32:39.88 ID:+zmmDpHv0
例えば大迫にしても、それ程ガチムチという感じでは無いのに
1vs1で取られない上手さがある
サッカーで求められてるのはそういう要素だろ?
今日山田が球際で相手を圧倒してたのは事実だろうけど、
それが技術なのかフィジカルトレーニングの成果なのかはきちんと見極めないと
1vs1で取られない上手さがある
サッカーで求められてるのはそういう要素だろ?
今日山田が球際で相手を圧倒してたのは事実だろうけど、
それが技術なのかフィジカルトレーニングの成果なのかはきちんと見極めないと
119: サムライ24時 2017/01/09(月) 22:33:38.17 ID:zCZvxFuA0
>>117
強豪校はバランスがいい
フィジカル弱いからってそこだけ鍛えても強くはならんからな
強豪校はバランスがいい
フィジカル弱いからってそこだけ鍛えても強くはならんからな
135: サムライ24時 2017/01/09(月) 23:07:09.44 ID:m01CNl/d0
>>117
根本的に技術とフィジカルの両方を鍛えないと上に行けんだろ。
技術ばっかで筋トレ否定してるヤツはどんな競技においても確実に伸びない。
根本的に技術とフィジカルの両方を鍛えないと上に行けんだろ。
技術ばっかで筋トレ否定してるヤツはどんな競技においても確実に伸びない。
145: サムライ24時 2017/01/09(月) 23:18:12.69 ID:49l65LvwO
元祖フィジカルサッカーといえば鹿実
146: サムライ24時 2017/01/09(月) 23:18:54.75 ID:DAe4XJh70
解説の城は試合の最終盤でもダッシュしまくってるのにビックリしてたよ。
良く走るな~、って。
普通、足パンパンになってダッシュ効かないから。
良く走るな~、って。
普通、足パンパンになってダッシュ効かないから。
166: サムライ24時 2017/01/09(月) 23:45:52.55 ID:kapFNDlwO
鳴海の「相手を筋肉で威嚇するため年中半袖です」ってコメント笑ったw
ラグビー選手みたいだもんな身体
ラグビー選手みたいだもんな身体
141: サムライ24時 2017/01/09(月) 23:15:47.38 ID:NwytL9kA0
確かに山田の選手、みんな体格良くて球際ですごい強かった
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1483960774/
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でも単に筋トレで身体大きくするだけじゃなくて、大迫や本田や中田ヒデなんかは身体の入れ方や当て方とかの技術面がすごく上手いから、そんなところも真似てほしいね!
しかしこの三人のように身長は最低でも170後半は欲しいね…166とかがゴロゴロいて笑えないよ…