1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 05:56:50.17 ID:???*.net
“草食系”に変貌した?エースが、1週間後に迫った今季の開幕戦にベストコンディションで挑む。
G大阪は17日、吹田市内で、相手が広州富力(中国)に決まった24日のACL初戦(万博)に向け、
強度の高いフィジカルメニューや守備戦術の確認などで調整。切れ味鋭い動きを見せたFW宇佐美は、
4日から13日までの宮崎キャンプで体重を4キロ落としたことを明かし「ベストまでは、あと1キロくらいかな」と順調な調整に手応えをにじませた。

減量の秘密は夕食にあった。炭水化物と肉類は一切、口にせず、野菜や魚介類中心のメニュー。
宮崎といえば宮崎牛などが有名だが「誘惑に勝つことだけでしたね。仕事なんで楽勝でしたけど」と
自分との闘いに勝利を収め充実感を口にした。

昨季はシーズン前に肉体改造に取り組んだものの、開幕直前の大ケガで序盤戦を離脱。
シーズン中、増えた体重を落としながらプレーしている際に長谷川監督から「ベスト体重を見つけるのも大事だぞ」とアドバイスを受け、
最も動きやすい体を発見したことが、体重調整に取り組む契機となった。
今も練習の前後には体重計に乗り自己管理を徹底。「しっかり継続していきたい」とアジア王者を狙うシーズンのフル稼働にも意気込んだ。

ACL初戦を前に「状態はボチボチです」と風格を漂わせたエース。ピッチ上で見せる貪欲な
“肉食系”スタイルは変えず、目標の「得点王」を目指してゴールを量産する。 

http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2015/02/18/kiji/K20150218009827730.html
2015年2月18日 05:30

no title

http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2015/02/18/gazo/G20150218009828200.html
宮崎キャンプで4キロ減量したと明かしたG大阪FW宇佐美


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2: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 06:01:51.50 ID:vBkeOfzr0.net
今でも痩せてる方なのにまだ絞るのか

3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 06:02:26.84 ID:5BJbB4UUO.net
不貞腐れて、リバウンドしなけりゃ本物
落とすより維持する方が難しいぞ

4: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 06:06:05.58 ID:ng7VOIXg0.net
>>2-3
お前らと違って蘭ちゃんが管理してくれから大丈夫

17: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:48:11.95 ID:EEKKZKyQ0.net
>>4
運動選手が炭水化物取らないのヤバイかと思ったが宇佐美の運動量なら大丈夫だな。

7: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 06:37:24.88 ID:7NYL3kdh0.net
え?痩せたの?
こいつはむしろ体重増やしてガッチリしないとだめだろ

11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:23:01.57 ID:GivObpez0.net
>>7
んなことしたらドリブル含めてキレ落ちる。課題の運動量も無くなる。
野球じゃないんだからさ…

あと当たりの強さは体の大きさ関係ないからね?むしろ体の入れ方の問題だからね

14: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:38:07.60 ID:HPNHWy0x0.net
>>11
当たりの強さは体の大きさ「も」関係あるよ
だからラグビーもアメフトも体重増やしてるでしょ
大学時代20kg増えたことで実感した

8: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 06:37:36.74 ID:79jDzwXb0.net
まあホネ細い奴に筋肉増やせといっても悪くなるだけだしな

12: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:27:18.67 ID:2JOQ2ugK0.net
炭水化物を摂らないとスタミナ切れで
一層走れなくなるんじゃねーの?

13: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:28:07.91 ID:gJGBDcSw0.net
アホすぎる
だから日本に帰ってくるなと言ったんだよ
肉だけ食って米を食べないのがベスト
宇佐美の場面はあと15kg増やさないと絶対に世界では通用しないぞ

42: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 08:36:06.19 ID:ey7gmdxn0.net
>>13
宇佐美178cm77kgだから178cm92kgまで上げろってことでいいのかな?
そんなデブ使えないと思うけど。

15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:45:53.75 ID:mlLb4Uf+0.net
体重増やして昨季プレイした上で減らしてるんだからさ

18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:51:07.47 ID:1nw1eYBL0.net
ACLでフィジカルの大切さを痛感する宇佐美w

24: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:53:57.24 ID:rvkdI6sU0.net
>>18
宇佐美がACL出るの初めてだと思ってるの?

19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:51:16.02 ID:rvkdI6sU0.net
去年も炭水化物制限したらいままでやったことない大怪我したんだろうにまたやってるのか

21: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:51:38.44 ID:PZzWDr7o0.net
体重増やして失うものもあれば得るものもある
バランスの問題でしょ

宇佐美は別に「もっと体重増やさないと」ってほど当たり弱いわけでもないし良いんじゃね

22: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:53:32.81 ID:1AotMEmK0.net
「体重増やせ」と言ってる連中は、カズが体重増やして失敗したのを忘れたのか

25: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:54:18.50 ID:p98qZu0i0.net
以前75kgぐらいあるとか言ってたよ。
全然ガリじゃない。

28: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 07:56:53.26 ID:p98qZu0i0.net
俊輔、宇佐美、内田あたりは、骨が細いからか痩せて見えるよな。

31: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 08:05:49.61 ID:Cv6RFlGT0.net
今頃体重管理とか真剣になるってトップアスリートとは思えないレベルの低さじゃねえか。

33: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 08:11:59.46 ID:VOfk6zjr0.net
以前は肉体改造のために肉しか食ってないみたいなこと言ってなかったっけ

36: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 08:18:59.94 ID:Kk9Ha3tQ0.net
オフで82~84くらいだったんだろ
で78前後に落としたってだけの記事

39: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 08:31:38.47 ID:FbTSPay20.net
おおいいね 意識高そう

40: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/02/18(水) 08:32:43.16 ID:FbTSPay20.net
おそらくリベリをずっと近くで見てて凄さを知ったはずだから、肉体的なベストも宇佐美自身でわかってるだろ

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1424206610/


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